Vind je(g)evenwicht! 

Zorgen voor anderen is een natuurlijke behoefte. Het zit zelfs in onze natuur.  In een tijd waarin autonomie en zelfontwikkeling op de voorgrond staan, kan het een uitdaging zijn om die behoefte tot zijn recht te laten komen.
Dikwijls gaat het zorgen voor anderen (een deel) ten koste van de zelfzorg.  Hoe blijf jij ’op scherp’ als je niet af en toe goed voor jezelf zorgt? 
Het is geen ‘of/of’-verhaal, maar een ‘en’-verhaal.
Zelfzorg en je behoefte om te zorgen voor anderen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het
één heeft het ander nodig.  
Betrokkenheid op en zorg voor anderen is een noodzakelijke voeding voor zelf-groei, net zoals investeren in jezelf onmisbaar is om oprecht te kunnen geven.
 

Hoe kan je behoefte om te zorgen voor anderen overeind blijven in de jungle van tips en tricks
om jezelf af te grenzen. 
Hoe kan je in verbinding blijven met jezelf en met de ander ?
Hoe vind je je (g)evenwicht ?