Time-management 2.0

Druk, druk , druuuuuk !!!
Dat is dikwijls het antwoord die we krijgen van anderen, maar even goed zelf geven bij de vraag: “En, hoe is het met je?”  Goéd hoor, maar druk druk druk!  Herkenbaar?

​

In de veelheid van taken op het werk, thuis, de kinderen, ons vrijwilligerswerk, mantelzorgtaken, hobby’s, vrienden enz…  hebben mensen vaak het gevoel geleefd te worden.
Je holt van het ene naar het andere. Veelal stellen we vast dat dit heel slopend en energierovend is. 
Voor een aantal eindigt dit in een burn-out of erger.
Tijd voor ontspanning en rust lijkt er niet meer te zijn. Net wat je nodig hebt om je batterijen op te laden om vervolgens weer verder te kunnen ‘hollen’. 

Tijdens deze vorming bekijken we 
- wat je kan doen om het minder druk te hebben 
- hoe je (adem)ruimte krijgt in je overvolle agenda 
- hoe en welke keuzes je kan maken om de druk te verminderen 
- meer tijd over te hebben, ook al doe je vanalles.
Dit is geen opleiding in timemanagement, maar in life-management!